Alcuni bambini, pur essendo in buona salute, soprattutto nei primi mesi di vita possono avere difficoltà ad addormentarsi per svariati motivi, molto spesso perchè sono agitati oppure perchè hanno difficoltà a vivere il primo vero momento di separazione dai genitori.

Possono svegliarsi di frequente e/o impiegare molto tempo ad addorntarsi e riaddormentarsi. Tutto questo è fisiologico perché sono “fragili” ed il loro sonno è “fragile”.

Ci sono alcune situazioni che il bambino vive di giorno e/o di notte che possono aumentare l’insonnia o i risvegli frequenti, ma ci sono accorgimenti e piccole strategie che possono ridurli aiutandolo a riaddormentarsi facilmente.

Questa consulenza psicoeducativa è rivolta ai genitori di quei bambini da 0 a 4 anni che hanno difficoltà ad addormentarsi e/o si risvegliano ripetutamente durante la notte oppure ai genitori di bambini più grandi che non dormono in modo sereno, che non vogliono stare nel loro lettino e/o si svegliano per incubi.

Durante la consulenza viene effettuata un’indagine delle abitudini diurne e notturne del bambino, vengono identificate le problematiche che probabilmente interferiscono con un sonno sereno e vengono date indicazioni su come intervenire.

I punti che affronteremo insieme per trovare una soluzione efficace sono i seguenti:

• Abitudini familiari
• Risvegli notturni frequenti con difficoltà a riaddormentarsi
• Di cosa ha bisogno mio figlio per dormire bene?
• Come facilitare l’addormentamento sereno di un bambino
• Strategie per cambiare le abitudini dei bambini in maniera “dolce”, ascoltando e soddisfacendo i loro bisogni

sito: 

https://sonnobambino.it/